Glömt att anmäla dig?
Platser kvar  till några av höstens kurser 

Du kan kolla in  schemat för hösten 2023 och hitta just den kurs som passar dig. Några av passen är redan fullbokade. I år erbjuder vi bland annat hathayoga, yinyoga, mediyoga, senioryoga och stolsyoga. Vi startar också en nybörjarkurs i hathayoga och yinyoga. Start vecka 38 och det finns platser kvar.


Chakra Yoga-kurs på Lotusblommans Yoga

 Som en del av vårt 15-års jubileum erbjuder vi en kurs i Chakra Yoga som leds av Marie Brenström, mycket erfaren yogainstruktör.Kursen är upplagd som flera workshops och pågår under hösten och vintern.




15 år med Lotusblommans Yoga & Massage 

I år firar Lotusblommans Yoga & Massage 15 år. Det kommer vi att fira med särskilda aktiviteter under hösten. Håll utkik i våra sociala medier.15 procent på yogatillbehör
Som en del av firandet erbjuder vi också 15 procents rabatt i vår shop i yogastudion. Det finns bland annat  yogamattor av toppkvalitet, klossar, yogaband, mediationskuddar med mera.


SOMMARYOGA PÅ BRYGGAN 

Tack för sommarens yoga och stödet till Operation Smile

Trots att sommarvädret inte varit det bästa lyckades vi genomföra tre yogatillfällen på Bryggan på Söder. Deltagarnas donationer kommer att täcka drygt två operationer för barn med gomspalt via organisationen Operation Smile.
Tack för det! Namaste!


Är du utbildad yogalärare?

Verksamheten vid Lotusblommans Yoga & Massage växer och vi behöver vara fler lärare. Har du en relevant yogalärarutbildning och vill arbeta med engagerade och intresserade elever är du välkommen att höra av dig till oss. Ring 0768-72 95 98 eller skicka en intresseanmälan till inger@lotusyogamassage.se så pratar vi vidare. 


DU KAN ANVÄNDA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG

Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare, exempelvis Halmstads kommun, kan du använda det för våra yogakurser och vid behandlingar. Prata med Inger så berättar hon hur du ska göra.

Vi bjuder på lite pausyoga

För dig som jobbar hemma eller bara vill ha en liten paus  bjuder vi här på lite pausyoga. Bara följ instruktionen i filmen. Glöm inte att andas!



"vi ger dig verktyg för att må bättre"

På Lotusblomman lägger vi väldigt stor vikt vid andningen. Det kan verka självklart att vi andas. Men i det samhälle vi lever i med ständigt stimuli behöver vi kunna hantera vår andning. Vi andas fel, kort och ytligt och det i sin tur skapar fysiska obalanser.
Det är genom det medvetna andetaget du kan stärka dig och bättre hantera din stressiga vardag.
- VI lär dig andas och ger dig verktyg för att hantera den stressade vardagen så att du kan må bättre, säger Inger Gelderman- Novak som driver Lotusblommans Yoga & Massage. Intresserad?
Titta på vårt kursutbud för våren 2023.

"Se dina andetag som
doser av omtanke
till din kropp"

Våra yogakurser

Vi erbjuder framförallt traditionell hathayoga, från nybörjarnivå till avancerad nivå. Klasserna är anpassade till elevernas olika nivåer.
Vi erbjuder också mediyoga/medicinsk yoga, yinyoga, yoganidra och samayoga. Vidare har vi kurser i gravidyoga och meditationer.


Vad HÄNDER PÅ LOTUSBLOMMAN?


Fysisk aktivitet på recept - FaR

Nytt för denna terminen är att om du har FaR, fysisk aktivitet på recept och är sjukskriven så får du 20 procents rabatt på våra kurser.
Det gäller för en kurs dagtid. Du måste självklart kunna uppvisa receptet.
Läs mer om FaR på vårdsguidens hemsida!


Kinesisk massage/Akupressur

Med kinesisk massage, tuina och akupressur behandlas obalanser i kroppen.
Vi kan också behandla akuta spänningar i bland annat rygg, axlar och nacke.


Företag - kompisgäng

Vill ni prova på en annorlunda, rolig och nyttig aktivitet i kompisgänget eller på företaget. Vi kan hitta på olika lösningar. Kontakta oss.