Förläng yogaterminen-försommaren 2023



Även i år erbjuder vi en förlängning av terminen. Med start den 17 april och framåt erbjuder vil hathayoga, yinyoga och medi yoga.Du hittar schemat för den


Vad erbjuder vi på förlängd termin


Sommaryoga på bryggan

Dags för Lotusblommans populära sommaryoga på bryggan

Även i år bjuder Lotusblomman på yoga på bryggan vid Söderfamiljen.Vi startar den 1 jul och håller varje lördag till den 5 augusti. Vi genomför yogan om vädret tillåter så håll koll på Lotsyblommans Facebooksida. Det kostar minst 100 kr  och donationen går direkt till Operation Smile.
Söderfamiljen som bryggans granne brukar ha öppet för en frukostfika efter yogastunden.

Anmäl dig höstens kurser - schemat är klart

Du kan redan nu se schemat för hösten 2023. I år erbjuder vi bland annat hathayoga, yinyoga, mediyoga, senioryoga och stolsyoga. Vi startar också en nybörjarkurs i hathayoga.

Yoga och Må bra-resa till södra Frankrike

Vi erbjuder en exklusiv yoga- och må bra resa till Languedoc södra Frankrike mellan den 29 september och 4 oktober. Det blir fem dagar med yoga, god mat, vin och unika upplevelser.


Läs mer om vår resa 


DU KAN ANVÄNDA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG

Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare, exempelvis Halmstads kommun, kan du använda det för våra yogakurser och vid behandlingar. Prata med Inger så berättar hon hur du ska göra.

Vi bjuder på lite pausyoga

För dig som jobbar hemma eller bara vill ha en liten paus  bjuder vi här på lite pausyoga. Bara följ instruktionen i filmen. Glöm inte att andas!



"vi ger dig verktyg för att må bättre"

På Lotusblomman lägger vi väldigt stor vikt vid andningen. Det kan verka självklart att vi andas. Men i det samhälle vi lever i med ständigt stimuli behöver vi kunna hantera vår andning. Vi andas fel, kort och ytligt och det i sin tur skapar fysiska obalanser.
Det är genom det medvetna andetaget du kan stärka dig och bättre hantera din stressiga vardag.
- VI lär dig andas och ger dig verktyg för att hantera den stressade vardagen så att du kan må bättre, säger Inger Gelderman- Novak som driver Lotusblommans Yoga & Massage. Intresserad?
Titta på vårt kursutbud för våren 2023.

"Se dina andetag som
doser av omtanke
till din kropp"

Våra yogakurser

Vi erbjuder framförallt traditionell hathayoga, från nybörjarnivå till avancerad nivå. Klasserna är anpassade till elevernas olika nivåer.
Vi erbjuder också mediyoga/medicinsk yoga, yinyoga, yoganidra och samayoga. Vidare har vi kurser i gravidyoga och meditationer.


Vad HÄNDER PÅ LOTUSBLOMMAN?


Fysisk aktivitet på recept - FaR

Nytt för denna terminen är att om du har FaR, fysisk aktivitet på recept och är sjukskriven så får du 20 procents rabatt på våra kurser.
Det gäller för en kurs dagtid. Du måste självklart kunna uppvisa receptet.
Läs mer om FaR på vårdsguidens hemsida!


Kinesisk massage/Akupressur

Med kinesisk massage, tuina och akupressur behandlas obalanser i kroppen.
Vi kan också behandla akuta spänningar i bland annat rygg, axlar och nacke.


Inger är mediyogaterapeut

Under ett och ett halv år har Inger vidareutbildat sig och nu är hon utbildad mediyogaterapeut.
Vi höjer därmed kvaliteten ytterligare på våra kurser i mediyoga. Allt för att ge våra elever och kunder bästa kvalitet i det vi erbjuder.
Det innebär också att Inger, förutom att hon håller klasser som yogalärare, kan hålla terapeutiska rehabklasser samt enskilda, indviduella sessioner.


Företag - kompisgäng

Vill ni prova på en annorlunda, rolig och nyttig aktivitet i kompisgänget eller på företaget. Vi kan hitta på olika lösningar. Kontakta oss.