NY KURS I GRAVIDYOGA - STARTAR DEN 6 MAJ
Gravidyoga är ett fantastiskt verktyg för att lära känna kroppen och har många fördelar för både mamma och bebis.
Genom att utöva yoga regelbundet förbereder du kroppen inför förlossningen och skapar bättre förutsättningar till återhämtning efteråt. Vid ett kurstillfälle erbjuds även din partner att vara med.
Vi går igenom olika andningstekniker som du kan ha hjälp av under förlossningen.
Yogan kan även hjälpa dig att få mer energi, hantera oro inför förlossningen och stärka bandet till ditt barn.
Det handlar om sex kurtillfällen a 90 minuter och kursen kostar 1 200 kr. Vi startar den 6 maj kl 18.30.
Anmäl dig på telefon 0768-72 95 98 eller via e-post inger@lotusyogamassage.se
Förläng terminen med sommaryoga
Med star den 6 maj drar vi igång ett antal korta kurser för dig som är intresserad av att förlänga din termin.
Det blir sex tillfällen och vi startar även nybjörjarkurs. Här hittar du schemat!
Priset för sex kurstillfällen är 800 kronor.
Frågor: inger 0768-72 95 98 eller inger@lotusyogamssage.se
Våra yogakurser
Vi erbjuder framförallt traditionell hathayoga, från nybörjarnivå till avancerad nivå. Klasserna är anpassade till elevernas olika nivåer.
Vi erbjuder också mediyoga/medicinsk yoga, yinyoga, yoganidra och samayoga. Vidare har vi kurser i gravidyoga och meditationer.
Fysisk aktivitet på recept - FaR
Nytt för denna terminien är att om du har FaR, fysisk aktivitet på recept och är sjukskriven så får du 20 procents rabatt på våra kurser.
Det gäller för en kurs dagtid. Du måste självklart kunna uppvisa receptet.
Läs mer om FaR på vårdsguidens hemsida!
Inger är mediyogaterapeut
Under ett och ett halv år har Inger vidareutbildat sig och nu är hon utbildad mediyogaterapeut.
Vi höjer därmed kvaliteten ytterligare på våra kurser i mediyoga. Allt för att ge våra elever och kunder bästa kvalitet i det vi erbjuder.
Det innebär också att Inger, förutom att hon håller klasser som yogalärare, kan hålla terapeutiska rehabklasser samt enskilda, indviduella sessioner.
Kinesisk massage/Akupressur
Med kinesisk massage, tuina och akupressur behandlas obalanser i kroppen.
Vi kan också behandla akuta spänningar i bland annat rygg, axlar och nacke.
Företag - kompisgäng
Vill ni prova på en annorlunda, rolig och nyttig aktivitet i kompisgänget eller på företaget. Vi kan hitta på olika lösningar. Kontakta oss.
