Det finns ströplatser kvar på våra kurser på onsdagar och söndagar.
Vi gör allt för att våra kurser ska vara så pandemisäkrade som möjligt till exempel har vi begränsat alla grupper till maximalt åtta deltagare.
Här hittar du vårens schema!
För dig som jobbar hemma eller bara vill ha en liten paus bjuder vi här på lite pausyoga. Bara följ instruktionen i filmen. Glöm inte att andas!
UPPDATERAT 2020-11-03
Kära Yogi,
Här kommer lite information från oss i denna prövande tid.
Lotusblommans yoga & massage kommer att fortsätta hålla öppet. Vi tycker det är viktigt att vi fortfarande ska var en plats för själslig frid, vilket vi tror är extra viktigt just nu.
För att fortsätta hålla öppet så är det viktigt att vi alla tar ett stort personligt ansvar för både sin egen och andras hälsa.
Vi följer naturligtvis de allmänna rekommendationer från Folkhälsomyndighetens och se till att hålla dig uppdaterad om utvecklingen via myndighetens hemsida där du finner den senaste informationen.
Preventiva åtgärder i studion:
Det personliga ansvaret är viktigast av allt:
Vi tackar för er förståelse och för ert samarbete. Ta hand om varandra. Namaste!
Inger
Lotusblommans yoga & massage
Det blev flera fantastiska starter på lördagarna i sommar. Ofta med en värmande sol, en spegelblank Nissan och ett skönt yogapass.
Halva avgiften för dig som deltog har vi skickat till Operation Smile, en organisation som hjälper barn som föds med läpp- käk- eller gomspalt.Er yoga gav organisationen drygt 6 000 kronor. Stort tack för det och dessa kommer att ge två barn (och lite till) ett nytt liv där de kan le.
Ännu en gång stort tack. Är du intresserad av Operation Smile kan du läsa mer på deras hemsida.https://operationsmile.se/
På Lotusblomman lägger vi väldigt stor vikt vid andnngen. Det kan verka självklart att vi andas. Men i det samhälle vi lever i med ständigt stimuli behöver vi kuna hantera vår andning. Vi andas fel, kort och ytligt och det i sin tur skapar fysiska obalanser.
Det är genom det medvetna andetaget du kan stärka dig och bättre hantera din stressiga vardag.
- VI lär dig andas och ger dig verktyg för att hantera den stressade vardagen så att du kan må bättre, säger Inger Gelderman- Novak som driver Lotusblommans Yoga & Massage.
Intresserad? Titta på vårt kursutbud för hösten 2020.
"Se dina andetag som
doser av omtanke
till din kropp"
Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare, till exempel Halmstads kommun, kan du använda det för våra yogakurser och vid behandlingar. Prata med Inger så berättar hon hur du ska göra.
Vi erbjuder framförallt traditionell hathayoga, från nybörjarnivå till avancerad nivå. Klasserna är anpassade till elevernas olika nivåer.
Vi erbjuder också mediyoga/medicinsk yoga, yinyoga, yoganidra och samayoga. Vidare har vi kurser i gravidyoga och meditationer.
Nytt för denna terminen är att om du har FaR, fysisk aktivitet på recept och är sjukskriven så får du 20 procents rabatt på våra kurser.
Det gäller för en kurs dagtid. Du måste självklart kunna uppvisa receptet.
Läs mer om FaR på vårdsguidens hemsida!
Med kinesisk massage, tuina och akupressur behandlas obalanser i kroppen.
Vi kan också behandla akuta spänningar i bland annat rygg, axlar och nacke.
Under ett och ett halv år har Inger vidareutbildat sig och nu är hon utbildad mediyogaterapeut.
Vi höjer därmed kvaliteten ytterligare på våra kurser i mediyoga. Allt för att ge våra elever och kunder bästa kvalitet i det vi erbjuder.
Det innebär också att Inger, förutom att hon håller klasser som yogalärare, kan hålla terapeutiska rehabklasser samt enskilda, indviduella sessioner.
Vill ni prova på en annorlunda, rolig och nyttig aktivitet i kompisgänget eller på företaget. Vi kan hitta på olika lösningar. Kontakta oss.
Copyright © 2020
Lotusblommans Yoga & Massage - den personliga yogastudion i Halmstad, Torsgatan 4. 0768-72 95 98. Yoga i en lugn och harmonisk miljö.