Även i år erbjuder vi sommaryoga på bryggan vid Söderfamiljen. Vi startar den 18 juni kl 09.00.
Det kostar 100 kronor att vara med på passet. Halva summan går till Operation Smile, ett projekt för att ge barn med gomspalt sitt leende tillbaka. Vi planerar att genomföra yoga alla lördagar i juli (om vädret tillåter). Håll koll på vår facebook-sida.
Ta med egen yogamatta eller handduk.
Efter passet erbjuder Söderfamiljen dig att köpa frukost. Välkommen!
Yoga för att ge barn ett leende
En perferkt start på en sommarmorgon
Varje lördag under juli
Äntligen dags för nystart på yogan efter pandemiåren
Det är dags att anmäla sig till höstens kurser hos oss. Vi gör nu en nystart efter pandemiåren och erbjuder bland annat hathayoga, yinyoga och sittyoga. Vi startar våra kurser vecka 34, det vill säga den 22 augusti. Här hittar du höstens schema. Du anmäler dig antingen via anmälningsformulär eller ringer 0768-72 95 98. Varmt välkommen med din anmälan! Namaste!
Aktivitetscheckar för äldre kan utnyttjas på Lotusblomman
Har du fått erbjudande om aktivitetscheckar av Halmstads kommun kan du använda dem om du vill prova på yoga. Anmäl dig via e-post inger@lotusyogamassage.se eller 0768-72 95 98.
Vi bjuder på lite pausyoga
För dig som jobbar hemma eller bara vill ha en liten paus bjuder vi här på lite pausyoga. Bara följ instruktionen i filmen. Glöm inte att andas!
"vi ger dig verktyg för att må bättre"
På Lotusblomman lägger vi väldigt stor vikt vid andnngen. Det kan verka självklart att vi andas. Men i det samhälle vi lever i med ständigt stimuli behöver vi kuna hantera vår andning. Vi andas fel, kort och ytligt och det i sin tur skapar fysiska obalanser. Det är genom det medvetna andetaget du kan stärka dig och bättre hantera din stressiga vardag. - VI lär dig andas och ger dig verktyg för att hantera den stressade vardagen så att du kan må bättre, säger Inger Gelderman- Novak som driver Lotusblommans Yoga & Massage. Intresserad? Titta på vårt kursutbud för hösten 2022.
"Se dina andetag som doser av omtanke till din kropp"
DU KAN ANVÄNDA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG
Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare, exempelvis Halmstads kommun, kan du använda det för våra yogakurser och vid behandlingar. Prata med Inger så berättar hon hur du ska göra.
Våra yogakurser
Vi erbjuder framförallt traditionell hathayoga, från nybörjarnivå till avancerad nivå. Klasserna är anpassade till elevernas olika nivåer. Vi erbjuder också mediyoga/medicinsk yoga, yinyoga, yoganidra och samayoga. Vidare har vi kurser i gravidyoga och meditationer.
Vad HÄNDER PÅ LOTUSBLOMMAN?
Fysisk aktivitet på recept - FaR
Nytt för denna terminen är att om du har FaR, fysisk aktivitet på recept och är sjukskriven så får du 20 procents rabatt på våra kurser. Det gäller för en kurs dagtid. Du måste självklart kunna uppvisa receptet. Läs mer om FaR på vårdsguidens hemsida!
Kinesisk massage/Akupressur
Med kinesisk massage, tuina och akupressur behandlas obalanser i kroppen. Vi kan också behandla akuta spänningar i bland annat rygg, axlar och nacke.
Inger är mediyogaterapeut
Under ett och ett halv år har Inger vidareutbildat sig och nu är hon utbildad mediyogaterapeut. Vi höjer därmed kvaliteten ytterligare på våra kurser i mediyoga. Allt för att ge våra elever och kunder bästa kvalitet i det vi erbjuder. Det innebär också att Inger, förutom att hon håller klasser som yogalärare, kan hålla terapeutiska rehabklasser samt enskilda, indviduella sessioner.
Företag - kompisgäng
Vill ni prova på en annorlunda, rolig och nyttig aktivitet i kompisgänget eller på företaget. Vi kan hitta på olika lösningar. Kontakta oss.
