loading...

Yoga på bryggan i sommar- nästa tillfälle 7 juli

Men bara om vädret tillåter

 Även i sommar kommer vi att erbjuda sommaryoga. Det blir på bryggan på Söder, granne med restaurang Södefamiljen. Håll ögonen öppna på vår facebook-sida.
Vi startar den 16 juni mellan 09.00 och 10.00.
Övirga datum är 30/6, 7/7, 14/7, 21/7 och 28/7. Men det beror på om vädret tillåter. Om det blir inställt meddelar vi det på Lotusblommans facebook-sida. Under juli kan man fortsätta med en frukost på Söderfamiljen.  En riktigt bra start på lördagen, alltså.
Avgiften är frivillig och efter förmåga. Intäkterna går oavkortat till Plans arbete med gatubarn i Nepal.

Planerar du för hösten? Schemat redan klart.

Du kan redan nu se hur höstens schema på Lotusblomman blir. Kolla in schemat och anmäl dig redan nu!

Gravidyoga startar i september - datum är inte klart

Gravidyoga är ett fantastiskt verktyg för att lära känna kroppen och har många fördelar för både mamma och bebis.
Genom att utöva yoga regelbundet förbereder du kroppen inför förlossningen och skapar bättre förutsättningar till återhämtning efteråt. Vid ett kurstillfälle erbjuds även din partner att vara med.
Vi går igenom olika andningstekniker som du kan ha hjälp av under förlossningen.
Det är sex kurstillfällen med start i mitten av september.  Vi har inte bestämt datum ännu.
Håll utkik här eller på vår facebook-sida.

Våra yogakurser

Vi erbjuder framförallt traditionell hathayoga, från nybörjarnivå till avancerad nivå. Klasserna är anpassade till elevernas olika nivåer.
Vi erbjuder också mediyoga/medicinsk yoga, yinyoga, yoganidra och samayoga. Vidare har vi kurser i gravidyoga och meditationer. 

Fysisk aktivitet på recept - FaR

Nytt för denna terminien är att om du har FaR, fysisk aktivitet på recept och är sjukskriven så får du 20 procents rabatt på våra kurser.
Det gäller för en kurs dagtid. Du måste självklart kunna uppvisa receptet.
Läs mer om FaR på vårdsguidens hemsida!

Inger är mediyogaterapeut

Under ett och ett halv år har Inger vidareutbildat sig och nu är hon utbildad mediyogaterapeut.

Vi höjer därmed  kvaliteten ytterligare på våra kurser i mediyoga.  Allt för att ge våra elever och kunder bästa kvalitet i det vi erbjuder.

Det innebär också att Inger, förutom att hon håller klasser som yogalärare, kan hålla terapeutiska rehabklasser samt enskilda, indviduella sessioner.

Kinesisk massage/Akupressur

Med kinesisk massage, tuina och akupressur behandlas obalanser i kroppen.

Vi kan också behandla akuta spänningar i bland annat rygg, axlar och nacke.

Företag - kompisgäng

Vill ni prova på en annorlunda, rolig och nyttig aktivitet i kompisgänget eller på företaget. Vi kan hitta på olika lösningar. Kontakta oss.