loading...

Förläng vårterminen - Vi startar 7 maj

Vill du förlänga terminen så kan du anmäla dig till ytterligare sex kurstillfällen. Priset är 800 kr och intresset är stort.
Här kan du se vilka kurser vi erbjuder!
Anmäl dig via inger@lotusyogamassage.se eller 0768-72 95 98.

Ny kurs - gravidyoga startar torsdag 17 maj

Gravidyoga är ett fantastiskt verktyg för att lära känna kroppen och har många fördelar för både mamma och bebis.
Genom att utöva yoga regelbundet förbereder du kroppen inför förlossningen och skapar bättre förutsättningar till återhämtning efteråt. Vid ett kurstillfälle erbjuds även din partner att vara med.
Vi går igenom olika andningstekniker som du kan ha hjälp av under förlossningen.
Det är sex kurstillfällen med start torsdagen den 17 maj (mellan kl 17.00 och 18.30) och fem ytterligare torsdagar. Avgiften är 1 200 kr. Kontakta oss för mer info och anmälan!

Morgonyoga med frukost den 6 maj i Bäckavattnet

Nu får du en unik möjlighet att prova på yoga i Bäckavattnets vackra miljö och så avslutar vi med frukost.
Den 6 maj klockan 09.00 (om vädret tillåter är vi utomhus) och sista anmälningsdag  är den 4 maj.
För 200 kr får du en avslappnande timme mjukyoga och en god frukost under ledning av Inger Gelderman Novak.
Anmälan gör du till inger@lotusyogamassage.se
Ta med egen matta och vi är ute om vädret tillåter. Klä dig ledigt.
Det krävs inga förkunskaper.

Det blir yoga på bryggan i sommar

Även i sommar kommer vi att erbjuda sommaryoga. Det blir på bryggan på Söder men också kortkurser i våra lokaler på Torsgatan. Håll ögonen öppna. Vi planerar att starta i maj.

Följ med på en yogaresa 28/5-4/6 - du kan fortfarande hänga på - bara ett fåtal platser kvar!

Den 28 maj till 4 juni 2018 anordnar vi tillsammans med 2be en yogaresa till undersköna ön Losinj i Kroationen.
Det blir en vecka med flera dagliga yogapass och mediation.
Det kommer också att finnas tid till lite "vanlig semester". Läs mer om resan och pris här!

Eller gå in på resebyråns hemsida för att läsa allt om resan och boka din plats.

Våra yogakurser

Vi erbjuder framförallt traditionell hathayoga, från nybörjarnivå till avancerad nivå. Klasserna är anpassade till elevernas olika nivåer.
Vi erbjuder också mediyoga/medicinsk yoga, yinyoga, yoganidra och samayoga. Vidare har vi kurser i gravidyoga och meditationer. 

Fysisk aktivitet på recept - FaR

Nytt för denna terminien är att om du har FaR, fysisk aktivitet på recept och är sjukskriven så får du 20 procents rabatt på våra kurser.
Det gäller för en kurs dagtid. Du måste självklart kunna uppvisa receptet.
Läs mer om FaR på vårdsguidens hemsida!

Kinesisk massage/Akupressur

Med kinesisk massage, tuina och akupressur behandlas obalanser i kroppen.

Vi kan också behandla akuta spänningar i bland annat rygg, axlar och nacke.

Företag - kompisgäng

Vill ni prova på en annorlunda, rolig och nyttig aktivitet i kompisgänget eller på företaget. Vi kan hitta på olika lösningar. Kontakta oss.

Utbildning pågår

Under våren 2017 och fram till våren 2018 ser Inger till att förkovra sig i mediyoga. Hon är redan mediyogalärare men efter att utbildningen är klar till våren 2018 kan hon titulera sig mediyogaterapuet.

En ytterligare höjning av kvaliteten på vår verksamhet.